你經常忘記自己要做什麼事情嗎？小心！有可能是你的大腦在退化囉！根據台灣失智協會的調查統計，全國約有31萬人患有失智症，等同於每74人就有1位是失智症患者，而且隨著日後發展，台灣失智症人口將會持續攀升，數值高居不下。經過相關研究指出，經過改善飲食習慣就可以...閱讀更多

你家小孩也不愛吃飯、挑食、吃得少嗎？其實孩童不愛吃飯並不全是鬧脾氣，有可能是消化不良的問題喔。台灣營養基金會調查指出，高達九成的學童近三個月內都有過消化不良的狀況，甚至有三成以上的孩童每周都會消化不良一次以上。家長千萬別小看腸胃產生的問題，消化不良的...閱讀更多

當長期飲食不均與生活習慣不良，就會增加管道阻塞及循環卡關的風險，開始會出現呼吸不順、行動緩慢等症狀。近年來，國人對健康意識的提高，越來越多人會去購買納豆的保健產品，來維護管道暢通，但你知道『納豆』其獨特的營養成分是什麼呢？今天讓我們一起來深入探討納豆...閱讀更多

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BHK's終於有第一間自己的實體櫃位啦！ 我們在『台中文心秀泰』歡迎各位蒞臨 一同參與我們新的里程碑   ▋櫃位地點 秀泰生活台中文心店 2F   ▋營業時間 2024/04/01(一)起 平日：11:00 - 22:00 例假日：10:30 - 22:00   ▋產品資訊 現場提供豐富品項： ✦日常調理 ✦美妍保養...閱讀更多

女生在每個月事期間，不僅需要承受身體上的不適感，像是悶痛、氣色差、情緒不穩等…甚至還可能影響到工作上及生活品質。有些女生會在經期時，泡杯熱可可來舒緩，但巧克力含有少量咖啡因，若攝取太多，反而會加重疼痛感。因此，這時可以挑選溫和無咖啡因的花草茶，且在傳...閱讀更多

你以為只有男性需要補鋅嗎？其實女性也需要補鋅喔！鋅在人體內參與了許多代謝過程，如醣類、蛋白質、脂肪、維生素等；鋅還與細胞生長有關，組織修復、細胞複製等過程，皆需鋅的幫忙。若是人體缺少了鋅，除了抵抗力不足、容易變胖之外，皮膚還會變差，甚至是掉髮斷甲！想...閱讀更多

大家應該都有相同的經驗，不論是在運動時，或是在睡覺時，肌肉突然抽痛不已，時間從幾秒到幾分鐘都有可能。造成抽筋的原因有很多，甚至連飲食習慣、睡眠姿勢都會增加抽筋的次數，今天就讓我們了解「抽筋」是什麼？造成抽筋的原因有哪些？平時吃哪些東西可以改善抽筋？ ...閱讀更多

隨著歲月流逝，毛髮看起來稀疏、毛躁、沒有光澤，是所有男女都會共同面對的頂上問題，很容易一不小心就洩漏年齡的祕密…想要擁有豐盈亮麗的頭髮，可不是只用洗髮精就夠了，搭配養髮液來保養頭皮與髮質，促進頭皮的健康。 但養髮液如何使用？各個養髮成分功效了解多少？針...閱讀更多