現代人長時間使用3C產品,對視力造成很大的負擔,因此許多醫師、營養師都推薦補充葉黃素保健食品,但市面上的葉黃素這麼多,該如何挑選適合自己的葉黃素配方?葉黃素該怎麼吃才能達到有效保養?馬上帶你了解葉黃素的正確吃法與挑選秘訣! 葉黃素怎麼吃? 葉黃素是一種...閱讀更多
BHK’s 無瑕机力 官方網站︱台灣保健領導品牌
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葉黃素功效有哪些?認識葉黃素對眼睛的重要性、視力保健怎麼吃
葉黃素是現代人非常喜愛的保健食品,隨著疫情爆發,越來越多人進行遠距工作、視訊開會,螢幕使用時間大幅增加,不只容易讓眼睛酸澀疲累,還會被3C產品所發出的藍光影響、造成退化,因此視力保健愈來愈受到重視。相信也有不少人好奇,對視力有益的營養這麼多,為什麼葉黃...閱讀更多
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苦瓜胜肽怎麼吃?苦瓜胜肽功效、適用族群、選購原則一次看
苦瓜是許多人心中的養生食物,近幾年有許多糖友會購買苦瓜胜肽保健食品來調理體質,但你知道苦瓜胜肽與一般苦瓜到底差在哪嗎?本篇文章帶你認識苦瓜胜肽的功效與好處,告訴你苦瓜胜肽怎麼挑、苦瓜胜肽推薦吃法。 苦瓜對人體有哪些好處? 苦瓜的活性營養成分非常豐富...閱讀更多
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谷胱甘肽是什麼?認識穀胱甘肽GSH美白原理、功效、吃法
「穀胱甘肽」是從日本風靡來台的美白錠的主要成分,而穀胱甘肽不只能讓肌膚更加白皙,還能提升肌膚的健康度,是肌膚保養的最佳首選,本文為各位愛美的女生整理了穀胱甘肽的功效,告訴你穀胱甘肽怎麼吃最有效。 穀胱甘肽是什麼? 榖胱甘肽/谷胱甘肽(GSH,glutathione)是...閱讀更多
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白藜蘆醇功效有哪些?由內而外的青春保養,養顏美容之王
你聽過白藜蘆醇嗎?它是時下非常流行的養顏與保健成分,有研究發現,適量飲用紅酒可以幫助管道循環與肌膚保養,而紅酒之所以有這些好處,關鍵就在於釀酒的葡萄中含有豐富的紅酒多酚與白藜蘆醇!今天就帶你認識白藜蘆醇功效有哪些、白藜蘆醇怎麼吃! 白藜蘆醇是什麼? ...閱讀更多
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維他命D好處一次看!不只強健骨骼,更能提升保護力!
維他命D是近期討論度很高的營養素,過往我們對維他命D的認識都停留在「幫助鈣吸收、維持骨骼健康」,但國內外發表的多篇研究文獻接連指出,維他命D對於人體防禦系統具有重大影響,是維持健康不可或缺的營養素。 根據調查,8成以上國人有維他命D攝取不足的情形,缺...閱讀更多
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膠原蛋白怎麼吃才有效?帶你了解膠原蛋白好處、吃法、選購原則
對女生來說,25歲是一個重要分水嶺,研究發現:「人體內的膠原蛋白從25歲開始大量流失,且膠原蛋白流失是肌膚老化的主因之一」,因此許多愛漂亮的女生會吃膠原蛋白,來讓肌膚維持年輕Q彈,但也有人對於市售的膠原蛋白飲、膠原蛋白粉的效果抱有疑慮;事實上,膠原蛋白能...閱讀更多
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珍珠粉有效嗎?孕婦可以吃珍珠粉嗎?珍珠粉功效、禁忌完整介紹
珍珠粉是自古代流傳至今的美容聖品,珍貴程度堪比燕窩,相傳每天吃珍珠粉,可以使肌膚變得細膩潤白;也有許多孕媽咪會補充珍珠粉,來維持孕期的好氣色;但對於珍珠粉的功效與禁忌,網路上說法各異,也造成了許多疑慮。今天就從珍珠粉的營養組成說起,帶大家了解珍珠粉的...閱讀更多
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追奶祕訣一次看!哺乳媽媽必收藏,吃對發奶營養,讓奶量更豐沛
追奶應該吃什麼?奶量少怎麼辦?近年來母乳餵養觀念普及,許多媽咪選擇為新生兒哺餵母乳,但不少哺乳期的媽媽都會擔心自己的奶量不足,無法餵飽寶寶,本文整理了發奶食物與方法,以及該避免的退奶食物,幫助各位哺乳媽咪順利度過哺乳期。 提升母奶量怎麼做? 奶水是由...閱讀更多
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玻尿酸口服有效嗎?認識玻尿酸功效、玻尿酸推薦補充方式
玻尿酸是許多美容保養品都會添加的成分,因為具有保濕補水的功效而深受喜愛,但有很多人不知道,除了擦玻尿酸保養品、到醫美診所注射玻尿酸之外,玻尿酸還是吃的美容聖品,甚至效果比外用更好!讓我們從玻尿酸的保濕原理說起,看看玻尿酸對肌膚保養有哪些好處、玻尿酸怎...閱讀更多
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