▼ 目 錄 一、挑選認知篇：葉黃素怎麼挑？劑型差異與適合族群 二、吃法服用篇：葉黃素什麼時候吃？攝取量與禁忌 三、成效疑慮篇：葉黃素吃多久有效？副作用與保存   一、挑選認知篇：葉黃素怎麼挑？劑型差異與適合族群 ▼ Q 葉黃素是什麼？有什麼功效與好處？ A...Read More

▼ 目 錄 一、葉黃素什麼時候吃最好？營養師建議最佳吃法公開 二、葉黃素怎麼吃最好？藥師解析一天最佳攝取量 三、葉黃素不能跟什麼一起吃？葉黃素禁忌與注意事項   現代人長時間使用電腦、手機，用眼負擔大幅增加。除了調整用眼習慣外，適當補充葉黃素也是許多...Read More

▼ 目錄 一、益生菌挑選需要注意什麼? 二、BHK′s益生菌比較表 三、為什麼最推薦全能101益生菌？ 四、益生菌可以怎麼搭配使用？ 五、益生菌不是吃多就好！挑對才是關鍵   在挑選益生菌時，許多人常會有「有吃就好」的觀念。或是只要看到標榜高菌數、複合配方...Read More

身為營養師與 BHK’s 開發團隊的一員，BHK’s 100%手作優格粉的誕生，其實源自於創辦人岳母的一個日常提問：「是自己做的優格比較好，還是買現成的？」為了解答這個疑惑，BHK’s 研發團隊深入研究了市面上的產品，發現許多市售的手作優格粉品質參差不齊，且成分標示模糊，...Read More

我是BHK’s開發團隊的資慢產品開發營養師。在長年的營養諮詢與保健食品開發經驗中，BHK’s開發團隊觀察到許多消費者在尋求優質日常保養時，經常遇到產品來源標示不清或有效純度不足的困境。   因此，BHK’s開發團隊決定撰寫這篇關於 BHK’s 沙棘果油 軟膠囊 的開發心得與配...Read More

身為第一線的產品開發營養師，在接觸消費者時，BHK’s 開發團隊發現現代人常面臨體力透支、渴望補足滿滿元氣的日常需求。   大蒜一直被視為滋補強身的優良食材，但其強烈的氣味與食用後殘留的體味，往往讓消費者卻步，且市面上的產品常有活性流失的問題。   因此，本文將...Read More

身為 BHK’s 開發團隊的資深營養師，在第一線面對許多準備懷孕或懷孕期媽咪的營養諮詢時，BHK’s 營養師深刻體會到孕期補充鐵質的常見困擾。市面上的傳統孕婦鐵劑常伴隨濃重的金屬鐵鏽味，或者孕婦食用後容易引起排便不順、黑便等消化道不適反應，讓許多孕媽咪對補鐵感到...Read More

身為 BHK’s 開發團隊的資深產品開發營養師，在長期的研發與市場觀察中，BHK’s 開發團隊發現許多熟齡女性消費者在面對更年期荷爾蒙下滑時，經常伴隨私密處發炎搔癢、咳嗽漏尿、夜間失眠盜汗等多重更年期症狀。然而，市面上針對這些熟齡問題的產品，往往將單一配方獨立販...Read More

身為 BHK’s 開發團隊的資深產品開發營養師，在第一線面對消費者與營養諮詢時，經常聽見許多孕媽咪對於孕期營養補充的擔憂與期望。孕期是女性身體變化最劇烈的階段，許多孕媽咪渴望在照顧健康的同時，也能展現青春美麗的好狀態。然而，市面上針對孕婦設計的膠原蛋白產品...Read More

身為 BHK’s 開發團隊的營養師與產品監製者，在長期的第一線諮詢與產品研發經驗中，我觀察到孕期媽咪在面對生理機能轉變時，經常受到日常卡卡與私密困擾的雙重夾擊。然而，市面上許多孕婦益生菌產品往往菌種標示不明確，或是為了口感而添加過多的化學香料與人工甜味劑，...Read More