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補充BHK'倍高膠囊,滿足孩子成長關鍵營養|專家推薦兒童蛋白質營養品

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怎樣才能讓孩子的個頭更加突出呢?這是許多青少年與家長,特別是國中、高中階段的青少年所關心的問題。

關於如何讓孩子有挺拔的身形,網路上充斥著各式各樣的說法,然而孩子的成長只有一次,千萬不能讓錯誤的觀念影響孩子成長。

今天就帶各位家長一一釐清,了解成長發育的正確知識,以及成長期真正需要的營養,一起幫助孩子突破先天限制、縱向成長,擁有更加卓越的高度

 

❤  認識孩子的成長機制

當進入發育期後,身體會釋放成長的訊號,不斷刺激增生、增加長度,直到身體停止釋放訊號,生長閉合。

遺傳、飲食、睡眠與運動,都會影響生長訊號的分泌與生長閉合的早晚。

 

❤  了解兒童、青少年的成長黃金期

孩子們的成長期大致與青春期重疊,女生介於10~15歲,男生則是12~18歲之間,大約從小六升國一開始,並延續到高中時期。

但並非這段期間孩子都會有明顯的升高,反而是穩定、小幅度的變化,直到出現第二男女特徵與完全成熟之間,才會有大約兩年的快速成長期。

成長中的青少年在這段期間要做的,就是補充適宜的營養,讓成長訊號順利釋放,並避免生長閉合提前。

 

❤  孩子發育期要注意什麼?

家長們不宜太早讓孩子服用補湯、中藥等成長補品,過多的藥材會加重身體負擔、揠苗助長,或是造成孩子早熟,提前生長閉合;

更不可尋求未經功效驗證的偏方,不但沒有幫助,還可能有藥材重金屬殘留的安全疑慮。

建議生長階段的孩子,特別是尚未出現第二男女特徵的青少年,以補充必要營養為主,包括蛋白質、鈣質、維生素,並調整作息、規律運動,也可搭配合適的有益生長的營養保健品。

 

❤  這樣的生活習慣,更有利於孩子的成長發育

1、規律運動

成長期的孩子應選擇有「垂直地面」衝擊力的彈跳性運動,例如跳繩、慢跑、打籃球、伸展等。

2、充足休息

生長階段的孩子,睡著後釋放的生長訊號是清醒時的6倍,並且以晚上10點~凌晨2點為高峰期,因此青少年應減少熬夜,並睡滿8小時為佳。

3、均衡飲食

成長期應多加攝取富含蛋白質的食物如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類,蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質,可用於肌肉生長,並幫助生長發育;日常飲食中也應注意6大營養素的均衡,並多加補充鈣質、維生素。

 

❤  有哪些營養可以幫助升高?推薦適合青春期、成長期孩子補充的營養素、保健品

1、鈣

為骨骼發育的重要營養,在生長訊號刺激增生後,需要鈣質的作用來強化,因此成長期的孩子要加強補充鈣質。

但補鈣並非越多越好,而是要適量、每日補充,並配合其他營養加強吸收。

 

2、維生素D、維生素K

維生素D可增進鈣吸收,提升30~40%的鈣吸收率,並幫助骨骼與牙齒的生長發育;

維生素K則可促進骨質的鈣化,有國際文獻指出,維生素K2是維持骨骼健康、促進生長不可或缺的營養。

 

3、BHK′s 專利倍高 膠囊

含有獲得多項世界功效專利的「專利酵母胜肽」,並有國際專業雜誌與研究報告證明其成分有助於升高。

酵母胜肽是萃取自天然酵母、可促進生長訊號釋放、提升成長表現,同時具有高安全性,可作為成長期的營養補充品。

BHK′s 專利倍高酵母亦添加海藻鈣、維生素D3、維生素K2等生長發育的必備營養素,並通過安全檢驗合格,適合成長階段兒童、青少年每日補充。

 

❤  Q&A|BHK's 專利倍高

 

Q:BHK's 專利倍高 功效?    

A:專利酵母胜肽,來自天然酵母,高安全性,發表於國際雜誌;專利海藻鈣,來自愛爾蘭純淨紅海藻,純天然萃取,維持骨骼正常發育,幫助孩童成長。

Q:BHK's 專利倍高 食用方式?    

A:每天早晚各2粒,於餐後以開水吞食,1日請勿超過4粒,多食無益喔。

 

Q:BHK's 專利倍高 注意事項?    

A:請與鐵劑分在不同餐期食用,如有懷孕、哺乳,服用藥物或特殊疾病,請先詢問醫生。

Q:BHK's 專利倍高 幾歲可以吃?    

A:6歲以上,建議可以從學齡前、青春期持續補充到25歲。

 

Q:BHK's 專利倍高 還需要額外補充鈣嗎?    

A:可以的,鈣1天建議攝取1200毫克,飲食中約可以攝取到1天所需量的40%-50%,想要加強的話可以在額外補充胺基酸螯合鈣1天1粒。