維他命Ｃ是維持健康保護力的重要營養，面對環境的變化與威脅，許多家庭會透過補充維他命C來提升小朋友的保護力，避免不舒服看醫生的問題頻頻發生；但各位家長須注意，小朋友並不適用大人的維他命Ｃ！本篇文章為你介紹維他命Ｃ功效與好處，帶家長們認識兒童維他命Ｃ正確吃法與劑量，以及如何挑選兒童維他命Ｃ。
❤ 認識維他命Ｃ對小朋友健康的重要性
維他命C是人體必需營養素，具有抗氧化作用，有助於調節保護力與健康機能，是小朋友維持健康活力不可或缺的營養，特別是小朋友開始上幼稚園、托兒所後，群聚風險變高，補充維他命Ｃ不只可以提升防護，對於加快康復過程也有幫助。
除此之外維他命C還有助結締組織、骨骼及牙齒的生長，並且對於鐵質吸收、膠原蛋白合成都很重要，因此對於成長階段的小朋友來說，攝取足量維他命Ｃ非常重要。
❤ 小朋友需要額外補充維他命Ｃ嗎？
維他命C屬於水溶性維生素，會透過汗水或尿液排出體外，因此需要每天補充；建議家長以天然食物為優先選擇，讓小朋友多吃新鮮的天然蔬果，來均衡攝取所需的營養素。但由於維他命C容易在烹飪過程中受到熱力破壞，且小朋友不一定每天都能攝取到足量的蔬菜水果，建議家長可以搭配劑量合適的維他命C補充劑，確保小朋友有足量的維他命C來源。
❤ 兒童維他命C怎麼挑？藥師分享３大重點
1、天然
建議家長們選擇高安全性、天然來源的維他命Ｃ，更適合人體吸收利用，此外也應該多留意產品是否具有權威機構的認可並通過安全檢驗合格。
2、低劑量
給小朋友吃維他命Ｃ保健食品，主要用意在於補充飲食上的不足，因此建議選擇低劑量的維他命Ｃ，也更適合家長們根據小朋友的年齡與需求，來彈性調整補充量。
3、複方
小朋友在成長過程中需要均衡的營養補充，推薦選擇複方的保健品，來讓小朋友攝取多元的營養素，如成長階段最容易缺乏的礦物質「鋅」，或是有助強化保護機能的「接骨木莓」等等。
❤ 眾多家長好評，最信賴的BHK′s兒童維他命C推薦
小小豬的日常：
可愛熊熊圖案完全擄獲挑嘴豬豬的心，莓果口味小朋友的接受度很高，而且是天然萃取的維他命C，不含人工色素，讓媽媽很放心~
花董日常［小花花］：
擔心寶貝保護力不夠，不愛吃水果，趕緊幫他們補充維他命C，這款兒童C除了接受度高之外，效果也很棒喔，花花看醫生的次數大幅減少，真的值得推薦給大家！
鄭菈菈：
我們很注重孩子身體方面的狀況，平時就要注意給孩子足夠的保護力，BHK's 兒童維他命C還有添加專利接骨木莓，平時簡單吃一顆就可以強化防禦機能。
安琪 x Angel Liang：
自從把這款可愛到不行的兒童維他命C帶回家，每天起床我家寶貝都會自動吃一顆~有維他命C增加保護力，才能養好體質，不怕四面八方的壞東西！
❤ Q&A｜BHK's 兒童維他命C
Q：BHK's 兒童維他命C 食用方式？
A：每天1-2粒，1日請勿超過2粒，多食無益。6歲以下每天最多1粒。請咀嚼食用，勿直接吞食。
Q：BHK's 兒童維他命C 注意事項？
A：本產品含有牛奶及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
Q：BHK's 兒童維他命C 素食者可以吃嗎？
A：本產品為奶素，奶素者請安心食用。
Q：BHK's 兒童維他命C 幾歲可以吃？
A：有咀嚼能力的孩童即可食用。
