紅麴是非常熱門的保健成分,隨著愈來愈多研究發現紅麴具有降膽固醇、促進代謝的功效後,紅麴也開始受到大量關注,但食用紅麴保健食品時應特別注意,紅麴的配方、型態,以及關鍵活性成分「Monacolin-K」的含量,以上都是紅麴能否發揮保健功效的重要指標,今天就帶你來一...閱讀更多
BHK’s 無瑕机力 官方網站︱台灣保健領導品牌
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葡萄糖胺這樣吃才有效!顧軟骨、護關節,葡萄糖胺這些好處不可不知
關節保養該吃什麼?幾歲要開始吃關節保健品?關節是身體最容易退化的部位之一,多數長輩都有膝蓋疼痛、行動力下降的問題;而隨著現代人的生活型態改變,關節退化問題也逐漸年輕化,許多人在35過後就開始面臨關節不適的問題,這也讓關節保養成為備受關注的話題。 說到關...閱讀更多
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大豆異黃酮是什麼?更年期、熟齡女性吃大豆好處有哪些?
更年期,是女性的必經之路,據統計有8成女性在更年期會出現不適症狀,如:熱潮紅、盜汗、體力不佳、皮膚乾燥等等;而研究發現「大豆異黃酮」對於更年期症狀有極佳的舒緩效果,還有助熟齡女性提升活力、養顏美容。今天就一起來了解大豆異黃酮的功效與健康好處,以及大豆...閱讀更多
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大蒜功效有哪些?帶你認識超級養生食物「大蒜」
蒜頭有著極豐富的營養價值與健康功效,被認為是預防疾病最好的食物之一,像是強化保護力、預防感冒、殺菌、維持健康、增強體力等等都是經科學實證的大蒜功效,也因此讓大蒜被推崇為健康長壽的明星食材。但吃大蒜養生也有許多需要留意的事項,今天就一起來認識大蒜的功效...閱讀更多
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雞精怎麼挑?認識雞精營養成分與好處,補元氣、增體力的好選擇
喝雞精、雞湯可說是台灣最流行常見的食補方式,雞精更是被譽為「固元氣、補氣養生」的代表,無論是探病、拜訪孕婦,都會帶上雞精,但你知道「雞精」和一般雞湯有何不同嗎?本篇文章就帶你了解雞精的特殊之處,以及如何挑選有效的雞精。 雞精是什麼?雞精和雞湯有何...閱讀更多
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「缺鐵」症狀要注意!補鐵這樣做,提高鐵質吸收率
鐵是國人最容易缺乏的營養素之一,據調查:女性中有高達50~70%的比例鐵質攝取不足;而鐵質是人體必需的微量礦物質,缺鐵不只容易造成貧血,對身體的多項生理機能都有影響。但補鐵應該怎麼吃?鐵劑怎麼挑?有關補鐵的注意事項,本文一次為你解答! 認識「鐵」對人體的...閱讀更多
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雪耳功效有哪些?吃雪耳有那些好處?富含膠質的植物界的燕窩
雪耳是古代宮廷的養顏、養生聖品,據傳乾隆皇帝、慈禧太后皆是它的愛戴者,但也有不少人好奇,雪耳和銀耳哪裡不一樣?雪耳對肌膚有哪些好處?今天帶你認識雪耳的營養組成,一起來看看雪耳功效有哪些、什麼人適合吃雪耳,以及雪耳怎麼吃最好! 雪耳、銀耳、白木耳一...閱讀更多
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蜂王乳有效嗎?認識蜂王乳特有精華成分「癸烯酸」功效與好處
蜂王乳長久以來都被視為回春聖品,特別是在養顏美容與體力滋補上,效果備受推崇,但網路上對於蜂王乳的功效說法不一,本篇文章整理了蜂王乳的常見疑問,帶大家認識蜂王乳功效、吃法,以及蜂王乳的推薦族群與挑選方法! 蜂王乳是什麼?蜂王乳和蜂蜜有何不同? 蜂王乳...閱讀更多
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補鈣重點一次看!缺鈣、防骨鬆這樣吃,提升鈣質吸收率!
鈣是人體內含量最高的礦物質,人體骨骼中有將近70%是由鈣質組成,因此鈣質的流失極有可能造成骨質疏鬆,提高骨折的風險!你有補鈣的習慣嗎?許多人都認為中高齡長輩才需要補鈣,事實上成人從30歲開始,骨密度就會逐漸降低!今天帶各位了解鈣質對人體的重要性,以及補鈣...閱讀更多
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藍莓對視力有哪些好處?舒緩眼睛酸澀疲累,認識藍莓山桑子的最佳吃法!
你知道什麼是藍莓山桑子嗎?現代人長時間用眼,近視的比例日漸增高,無論是使用3C產品,或是配戴隱形眼鏡,都不免會造成眼睛酸澀、乾燥、疲累,而藍莓山桑子是近年晶亮保健品中的常見成分,對於舒緩眼部不適有良好的效果,今天就來好好認識藍莓山桑子功效好處有哪些、怎...閱讀更多
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