隨著父親節的到來，還在煩惱不知道要送什麼禮物嗎？許多爸爸們日常總是低調、話少，卻默默為家中付出偉大的愛！藉由父親節向爸爸表達心意，送對禮很重要～從包包配件、領帶、個人電器類、到酒精都是熱門選項，今年來點不一樣的「爸」，來挑挑～年度實用精選父親節禮物！...閱讀更多

保健食品怎麼吃？什麼時間吃最有效？吃對時間效果翻倍！ 國人對於身體健康的關心，日漸提升，保健食品的銷售量也跟著不斷攀升，目前依據數據統計，保健食品的消費族群也逐漸年輕化，而在保健食品的普及下，大家最關心的是究竟如何「正確補充」。 本篇文章將為你解答保健...閱讀更多

即將到來的母親節，是表達對媽媽的感恩的最好時機，除了買蛋糕、吃大餐慶祝外，當然也要準備禮物來表達孝心，專櫃彩妝保養品、保健食品、精品包包、飾品向來都是熱門選項，掃地機器人、氣炸鍋等家電用品近幾年也非常流行…，但你知道媽媽最想收到的禮物是什麼嗎？   網路...閱讀更多

想孕育健康、聰明的寶貝，媽咪們孕期的營養補充相當重要，特別是孕期必備的DHA，不只有助於寶寶的成長發展、學習反應，對於孕婦本身的健康也很重要。孕媽咪在選擇藻油、魚油等DHA營養品時，在DHA來源方面一定要多加謹慎，本文有請專業營養師教您幾個必知的關鍵要訣。 ...閱讀更多

  無論是想要抵擋外在病菌的威脅，還是幫助身體對付病毒細菌的入侵、快速恢復健康，都與身體的抵抗力息息相關。 想要提升抵抗力，最根本的做法就是從日常飲食與作息下手！ 在現代人忙碌的日常中，除了三餐飲食之外，我們還可以透過維他命等等營養補給品，來讓身體攝取到...閱讀更多

現代人生活忙碌，時常三餐外食，造成飲食不均衡，甚至一到假日只想躺在沙發上，沒空運動提高身體代謝，因此常感覺身體疲憊不適，接著就會開始吃許多營養保健食品，為自己健康加分，根據經濟部調查國人平均所得年年成長，並日漸重視自身健康與營養補充，外加高齡化社會，...閱讀更多

迎接一個新生命的到來，讓許多新手爸媽既開心又緊張，除了不可或缺的定期產前檢查以外，在九個月多的漫長時光中，如何正確補充足夠的營養、維持媽媽和寶寶的健康，是一門相當重要的課程，下面就來統整媽媽孕期注意事項，快筆記起來一起迎接挑戰吧！   補充營養能吃很...閱讀更多

孩童成長階段，足夠且均衡的營養是很重要的。很多孩子有偏食、挑食的習慣，不均衡的飲食型態會造成特定營養素的缺乏，就是所謂的營養不良。因此，如何提供營養充足的飲食、培養良好的習慣，在成長黃金期打下健康基礎，成為許多父母相當重視的課題。以下為各位介紹台灣孩...閱讀更多

  為了迎接新生命的到來，準媽媽們從備孕期到哺乳期間，每個階段需要補充的營養其實都不同，你知道嗎？尤其孩子的營養來源全然倚靠媽媽，懷孕期母體對營養的需求也會增加，要及時適量地補充營養，才能讓孕媽咪健康好孕無負擔，聰明補才能讓寶寶健康的在媽媽肚子裡長大。...閱讀更多

很多爸媽擔心家中孩子營養不均，或在成長的過程中缺乏某些重要營養素，而多方注意保健食品，想盡量彌補飲食上的不足，幫助孩子調整體質、健康成長。但要知道，保健食品不是吃越多越好、愈貴愈有效，還是要養成營養均衡的飲食習慣，留意孩子在每個成長階段的營養需求，選...閱讀更多