孕期的肌膚需要更加用心照顧，像是肚皮乾癢、脫屑、長出紫紅色的孕紋，甚至是銀白色的紋路，都是孕媽咪可能會遇到的困擾。面對這些問題，「預防」絕對是最佳應對方法。
透過積極的保養，可以有效提升皮膚的彈性與含水度，大幅降低肚皮出現紋路的機率，並舒緩乾燥緊繃感；如何選擇合適的撫紋霜/油可是大有學問，今天就一起來了解，孕媽咪的保養之道吧～
❤ 為什麼孕期肚皮容易長出紋路？
紋路，是肌膚受傷的一種表現。孕婦體內荷爾蒙的變化、膠原蛋白流失、保水力下降，會讓肌膚更加敏感脆弱，而隨著胎兒長大，孕肚在短時間內被快速撐大，會使皮膚組織中的膠原蛋白、彈力蛋白斷裂、彈性疲乏，形成不規則的紅色波紋。
事實上，孕紋不只會出現在肚皮上，在懷孕期間胸部、大腿、臀部等部位皮膚組織也會擴張，容易留下紋路。
❤ 如何預防孕紋生成？
除了要控制體重增加的速度，避免孕肚被快速撐大之外，建議可以使用高滋潤度的乳霜、精華油來強化肌膚的脂質屏障，提升肌膚的彈性與柔韌度，可以有效預防紋路形成，同時鎖水保濕、舒緩肚皮乾癢症狀，避免孕婦抓傷肚皮。
❤ 懷孕什麼時候開始擦撫紋霜呢？
建議從剛懷孕就養成擦撫紋霜的習慣，妊娠初期逐步提高皮膚的延展性與耐受度，並且在妊娠週數20週開始，搭配滋潤度更高的保養油，才能更好的預防紋路產生；也建議持續使用撫紋霜、精華油到產後1年，讓肚皮更加光滑緊緻，並修護受損肌膚。
❤ 如何改善已生成的孕紋？
孕紋剛形成時，是紫紅色的暫時性的紋路；一段時間後，則轉變為銀白色的紋路，需要更多時間來撫平淡化。有孕紋困擾的媽咪們，可以選擇天然油脂含量較高的霜類或精華油類來塗抹保養，可舒緩皮膚的發炎反應，加速修復肌膚組織，幫助膠原蛋白重新排列；特別是「產後半年內」一定要認真保養，此時紋路生成不久，是淡化的黃金期。
❤ 孕期撫紋霜、精華油怎麼挑？
選擇「天然植物油基底」的保養產品，會比合成脂更滋潤、親膚，也會更好吸收，但是要避免化學防腐劑與酒精，以免刺激孕婦肌膚；挑選妊娠期保養品的另一大重點是「無香味」，孕婦對味道相當敏感，保養品中的精油、香精很可能會引起噁心感或刺激胎兒；建議選擇無香型的產品會更安心；另外也可以根據質地來挑選，高滲透、好吸收的產品，使用起來會更清爽不黏膩。
❤ BHK′s撫紋霜、逆痕精華的使用方式與手法
洗完澡後身上的毛孔會打開，此時塗抹撫紋霜與精華油，會比較好吸收、滋潤保濕效果也更好；塗抹的次數則要視天氣和孕媽咪的感受決定，建議至少早晚各擦一次，若天氣乾冷，或是孕媽咪感覺肚子乾癢、緊繃，就可以增加使用次數。
塗抹時，可以用掌心溫熱霜體和精華油，並以順時針畫圓的方式抹上肚子；胸部、大腿、臀部等容易長出孕紋的部位，則可用由下往上、由外往內的手法輕輕按摩；也要注意動作輕柔、不要大力壓迫肚子，特別是懷孕初期。
❤ 改善紋路，孕媽咪還可以這樣做
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洗澡時水溫不過熱
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穿著寬鬆、透氣衣物
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使用溫和、不刺激的沐浴用品
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攝取充足水分
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攝取足量維他命Ｃ、Ｅ
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適量補充膠原蛋白
