你家的寶寶也有尿布疹嗎？寶寶出生後，由於尚未擁有排泄的自理能力，幾乎是24小時包著尿布。寶寶嬌嫩的屁股與尿布長時間接觸摩擦、肌膚受到尿液及糞便的刺激，都容易使寶寶的臀部、大腿根部開始泛紅搔癢，形成尿布疹（俗稱紅屁屁）。 相信許多家長一定備好了屁屁膏，來...Read More

別以為小孩發育與「鋅」無關！你家的小小孩也不愛吃飯嗎？每到餐桌上就是活生生的小惡魔，這個不吃、那個不喜歡，吃得少還長不大… 台灣超過4成的小孩都缺鋅，相關研究指出，兒童的成長發育與鋅息息相關，家長們不可輕忽。 其實孩童缺鋅是有徵兆的，今天就讓我們來看看，...Read More

懷孕可以吃益生菌嗎？懷孕哺乳期間，孕媽咪自身的保護力非常重要，而人體的防護機制，是少不了「好菌」的！研究指出，益生菌有益孕哺期間的母嬰健康，但媽咪們須注意，益生菌種類與功效繁多，如何挑選可是大有學問！   BHK’s孕媽咪益生菌專為孕期體質打造，選用2大專利...Read More

在台灣，每5人就有1人是過敏兒，只要到了換季，由於氣溫、濕度因素變化大，過敏兒打噴嚏、流鼻水等症狀，就會越發嚴重。過敏反應劇烈時，甚至會影響日常生活，像是容易疲倦、注意力無法集中、難以入眠等，不但降低了工作效率，生活品質也會大幅下降。 你知道嗎？過敏除...Read More

你知道嗎？其實油脂對身體機能十分重要，只要吃對好油，就能加速新陳代謝、燃燒囤積脂肪；相反的，若是攝取過量的壞油脂，則會增加體內的膽固醇含量，容易併發其他疾病。因此選擇好油也是一門學問！ 印加果油，正是好油的一種，其擁有絕佳的不飽和脂肪酸比例，是近年來...Read More

燕窩自古以來就是名貴無比的補品，因取之不易，故價值不斐，相傳燕窩是鄭和下西洋時，獻給明成祖的貢品。 從前富貴人家才能享用的燕窩，如今也是炙手可熱的保健聖品，許多品牌爭相推出燕窩食品，但許多人認為燕窩不就是燕子的口水，有什麼好稀奇的？究竟燕窩的營養價值...Read More

經期總是伴隨著腰酸背痛、下腹悶痛，尤其難忍！想要舒緩經痛嗎？很多人認為喝熱飲可以舒緩經痛，不少女性會在月經期間藉由喝熱可可舒緩經期不適，但妳知道巧克力為了順口好喝，通常會加入許多糖嗎？那到底有什麼飲品才能有效舒緩經痛，又能同時兼顧健康、好喝呢？今天就...Read More

每個家長都希望孩子能長的又高又壯，基因是影響身高的主要因素，但後天營養及生活習慣，都有機會補強。除了睡好、吃好、充分運動之外，不少父母還會每天準備牛奶讓孩子補滿鈣，以迎接漂亮的身高數字。 但是長高喝牛奶就夠了嗎？今天將分享兒童成長的關鍵營養，讓家長與...Read More

「瑪卡」是近幾年來備受矚目的營養成分，不少男性保健品都會添加瑪卡作為複方，使大多人對瑪卡的印象都是：增加男性體力、提振雄風的功效。 其實瑪卡不僅適合男性，女性補充瑪卡對身體也十分有幫助！究竟瑪卡還有什麼秘密呢？今天將簡單介紹瑪卡的小知識，幫助各位快速...Read More

B群一直是保健食品的入門款，不論是學生、上班族，都能靠它來提振精神。經常會有人詢問「B群該早上吃，還是晚上吃？」，相信還有不少人仍認為B群只能在早上吃，否則會影響睡眠，但其實這是錯誤的觀念！ 今天就要來告訴你，關於B群到底該怎麼吃才有效？什麼時間點吃？讓...Read More