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  • 【熊熊代言】孕期益生菌推薦,懷孕打造好體質,排便順暢不卡卡|BHK’s孕媽咪益生菌

    懷孕可以吃益生菌嗎?懷孕哺乳期間,孕媽咪自身的保護力非常重要,而人體的防護機制,是少不了「好菌」的!研究指出,益生菌有益孕哺期間的母嬰健康,但媽咪們須注意,益生菌種類與功效繁多,如何挑選可是大有學問!   BHK’s孕媽咪益生菌專為孕期體質打造,選用2大專利...Read More

  • 【Sandy代言推薦】孕哺期藻油首選,給寶寶的聰慧營養|BHK’s孕媽咪DHA藻油

    孕期DHA該怎麼選?多項國際研究指出,懷孕哺乳期間補充DHA對胎兒發展極為重要,BHK’s孕媽咪DHA藻油,選用國際頂級專利微藻萃取,每天2顆就能補充足量200毫克DHA,讓媽咪們更輕鬆的幫寶寶補充營養,聰慧發育!     知性媽咪Sandy吳姍儒:「孕期DHA,我選BHK’s」 知名金...Read More

  • 換季過敏狂打噴嚏?改善鼻子過敏就吃4種食物!讓你不再包水餃

    在台灣,每5人就有1人是過敏兒,只要到了換季,由於氣溫、濕度因素變化大,過敏兒打噴嚏、流鼻水等症狀,就會越發嚴重。過敏反應劇烈時,甚至會影響日常生活,像是容易疲倦、注意力無法集中、難以入眠等,不但降低了工作效率,生活品質也會大幅下降。 你知道嗎?過敏除...Read More

  • 印加果油是什麼?裡面的這種「營養素」竟然可以幫助減肥?

    你知道嗎?其實油脂對身體機能十分重要,只要吃對好油,就能加速新陳代謝、燃燒囤積脂肪;相反的,若是攝取過量的壞油脂,則會增加體內的膽固醇含量,容易併發其他疾病。因此選擇好油也是一門學問! 印加果油,正是好油的一種,其擁有絕佳的不飽和脂肪酸比例,是近年來...Read More

  • 燕窩胜肽是什麼?比傳統燕窩好嗎?

    燕窩自古以來就是名貴無比的補品,因取之不易,故價值不斐,相傳燕窩是鄭和下西洋時,獻給明成祖的貢品。 從前富貴人家才能享用的燕窩,如今也是炙手可熱的保健聖品,許多品牌爭相推出燕窩食品,但許多人認為燕窩不就是燕子的口水,有什麼好稀奇的?究竟燕窩的營養價值...Read More

  • 經痛別再說多喝熱水!緩解姨媽痛喝什麼?8種花草舒緩痛經、調體質

    經期總是伴隨著腰酸背痛、下腹悶痛,尤其難忍!想要舒緩經痛嗎?很多人認為喝熱飲可以舒緩經痛,不少女性會在月經期間藉由喝熱可可舒緩經期不適,但妳知道巧克力為了順口好喝,通常會加入許多糖嗎?那到底有什麼飲品才能有效舒緩經痛,又能同時兼顧健康、好喝呢?今天就...Read More

  • 長高光喝牛奶有用嗎?其實『這些營養』才是發育期成長關鍵

    每個家長都希望孩子能長的又高又壯,基因是影響身高的主要因素,但後天營養及生活習慣,都有機會補強。除了睡好、吃好、充分運動之外,不少父母還會每天準備牛奶讓孩子補滿鈣,以迎接漂亮的身高數字。 但是長高喝牛奶就夠了嗎?今天將分享兒童成長的關鍵營養,讓家長與...Read More

  • 瑪卡是什麼?女生可以吃瑪卡嗎?不同種類的瑪卡功效一次看

    「瑪卡」是近幾年來備受矚目的營養成分,不少男性保健品都會添加瑪卡作為複方,使大多人對瑪卡的印象都是:增加男性體力、提振雄風的功效。 其實瑪卡不僅適合男性,女性補充瑪卡對身體也十分有幫助!究竟瑪卡還有什麼秘密呢?今天將簡單介紹瑪卡的小知識,幫助各位快速...Read More

  • B群什麼時候吃最好?晚上可以吃嗎?教你B群這樣挑

    B群一直是保健食品的入門款,不論是學生、上班族,都能靠它來提振精神。經常會有人詢問「B群該早上吃,還是晚上吃?」,相信還有不少人仍認為B群只能在早上吃,否則會影響睡眠,但其實這是錯誤的觀念! 今天就要來告訴你,關於B群到底該怎麼吃才有效?什麼時間點吃?讓...Read More

  • 頻尿怎麼解決?做好4個日常習慣,改善夜尿、急尿、熟齡漏尿!

    你是否也有相同的經驗呢?由於頻尿的關係,不敢出外遊玩,害怕找不到廁所,甚至忍不住漏尿;晚上頻頻被尿意喚醒,卻尿不出多少……。 根據國際尿控協會(International Continence Society, ICS)對頻尿的定義:一天上廁所的次數超過8次;而睡覺期間內排尿次數1次以上,則...Read More

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