台灣人熱愛按摩養生，根據統計平均每週的按摩次數高達２次以上。對經常緊繃的人來說，按摩推拿可以幫助疏通活絡，是很好的放鬆方式；可惜按摩的效力並不持久，往往兩三天後不適感就會重新找上門…現代人的生活忙碌、緊張高壓，身體經常無法獲得充分的休息放鬆，這種狀況就很適合吃漢方草藥來調理。一起來認識吃的體內按摩 —— 筋骨草！
❤ 筋骨草是什麼？
筋骨草又叫做「伸筋草」屬於石松科的植物，含生物鹼類、萜類、植物甾醇類化合物，因其舒展活絡的作用而得名。根據古代醫書《生草藥性備要》的記載，筋骨草具有良好的舒緩功效，《本草拾遺》、《滇南本草》、《植物名實圖考》等書亦有紀錄筋骨草的顯著效用。
❤ 筋骨草之日常養護
l 輕鬆舒適
l 溫潤調養
l 活力充電
l 深層舒展
❤ 適合食用的族群
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時常久坐久站
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上班族
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家庭主婦、經常做家事
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姿勢不良
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體力勞動
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低頭族
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健身族、運動習慣
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老年人、銀髮族
❤ 筋骨草怎麼吃比較好？
筋骨草性味較為特殊，不建議直接食用或自行煎煮，選擇經專業製程處理、濃縮萃取的筋骨草產品，會更適合作為日常補充，也可依個人需求，搭配不同草本來源成分，作為日常保養的一部分。
❤ 常見的幫助伸展、放鬆的營養素
人參、當歸、五味子
幫助活絡補氣、寧心安神的漢方食補，可提振精氣神，舒緩疲累與緊繃，達到深層放鬆的效果。
維他命Ｂ群、Ｄ
B群有助於維持能量正常代謝與神經系統的健康，維他命D有助於維持神經、肌肉的正常生理，足量攝取可以讓身體更加舒適放鬆。
鈣、鎂、鉀
這三種礦物質對於人體生理機能有重要的調節作用，有助於神經的感應性、肌肉的正常功能與收縮。
穀維素
穀維素是存在於穀物外殼中的機能性成分，有助於安定放鬆，舒緩身體累感。
❤ BHK’s 筋骨草萃取 有哪些特色？了解漢方筋骨草萃取的特別之處
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10倍濃縮筋骨草萃取
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添加漢方精華(人蔘、當歸、五味子)，高科技濃縮萃取
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含γ-穀維素，有助放鬆、消除疲累
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無西藥成分，不對身體造成負擔
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安全檢驗合格，不含重金屬
❤ Q&A｜BHK's 筋骨草萃取
Q：BHK's 筋骨草萃取 食用方式？
A：每天1粒，於餐後以開水吞食，欲加強者建議每天2粒。1日請勿超過2粒，多食無益。
Q：BHK's 筋骨草萃取 注意事項？
A：兒童、孕婦、哺乳婦女、服用藥物及重大疾病患者，請先諮詢醫師 。
Q：BHK's 筋骨草萃取 素食者可以吃嗎？
A：本產品為純素，請安心食用。
Q：BHK's 筋骨草萃取 幾歲可以吃？
A：建議12歲以上。
